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≪講師紹介≫
望月沙紀(もちづき さき)
管理栄養士 / ヨガ講師
ヨガ指導、ダイエットサポート、食のワークショップ開催などを通じ、適度な食事、運動、マインドで身体と心の凝りを解きほぐして、「心地よいわたし」に調え、自分を大切にする豊かな時間を提案している。
講師よりメッセージ
多くの女性が悩んでいる「むくみ」。むくみは見た目だけではなく疲労感も招き悩ませますよね。むくみの原因はさまざまな要因が絡み合っていますが、その中の1つとして食事もあげられます。むくみ対策につながる食事のポイントを取り入れ、軽やかな梅雨の時期を過ごし、スッキリとした状態で夏を迎えましょう!
≪お問合せ≫
東急スポーツオアシス プラットフォーム事業
E-Mail: weltag@sportsoasis.jp