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【講師紹介】望月沙紀(もちづきさき)管理栄養士ヨガ講師ヨガ指導、ダイエットサポート、食のワークショップ開催などを通じ、適正な運動、食事、マインドで身体と心の凝りを解きほぐして、「心地よいわたし」に戻り、自分を大切にする豊かな時間を提案している。講師よりメッセージ年末年始のハレの日の食事を楽しみながら、身体と心を満たす、後悔しない食事についてお伝えします。来年こそ、お正月太りで後悔しない1年の始まりを過ごしましょう!
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